DERS ADI

: FİZİKSEL AKTİVİTE

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
FZR 3061 FİZİKSEL AKTİVİTE SEÇMELİ 2 0 0 4

Dersi Veren Birim

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DOÇENT BİRGÜL BALCI

Dersi Alan Birimler

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Dersin Amacı

Sağlık ve fiziksel aktivite kavramlarını tanıtmak, aktivite ve egzersizlerin sağlıklı yaşamdaki önemini değerlendirmektir.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Genel egzersiz uygulamalarını karşılaştırabilir
2   Özel egzersiz uygulamalarını ayırt edebilir.
3   fiziksel aktivte ve egzersiz kavramlarını ayırt edebilir
4   fiziksel aktivite ve spor avramlarını ayırt edebilir
5   egzersiz reçetesi oluşturabilir

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Sağlık Tanımı Ve Komponentleri
2 Egzersiz, Fiziksel Aktivite, Spor
3 Fiziksel Uygunluk Ve Değerlendirilmesi
4 Egzersiz Reçetesi Nedir, Reçetelendirme Prensiplerini
5 Egzersiz Tipleri
6 Egzersizin Endikasyon Ve Kontraendikasyonları
7 Aerobik Egzersizler
8 Anaerobik Egzersizler
9 Endurans Egzersizleri
10 Kuvvetlendirme Egzersizleri
11 Esneklik Egzersizleri
12 Pilates Egzersizleri, Yoga Eğitimi, Tai-Chi Eğitimi
13 Sağlıklı Bireylerde Egzersiz
14 Özel Gruplarda (Engelli Bireyler, Çocuklar, Yaşlılar) Egzersiz

Ders İçin Önerilen Kaynaklar


Physical Activity and Health-2nd Edition
by Claude Bouchard and Steven N. Blair

Foundations of Physical Activity and Public Health
by Harold Kohl III and Tinker Murray

Improving Functional Outcomes in Physical Rehabilitation
by Susan B. O'Sullivan EdD PT and Thomas J. Schmitz PhD PT

Physical Activity and Health: The Evidence Explained
by Adrianne E. Hardman and David J. Stensel

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 ODV Ödev/Performans
2 FN Final
3 FSB FinalSonuBaşarıNotu ODV * 0.40 +FN * 0.60
4 BUT Bütünleme
5 BSB Bütünleme Sonu Başarı Notu ODV * 0.40 +BUT * 0.60


*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 14 1 14
Öğrenci Sunumları 14 1 14
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 2 28
Final Sınavına Hazırlık 1 2 2
Sunum Hazırlama 14 2 28
Final Sınavı 1 2 2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 88

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10PK.11PK.12PK.13
ÖK.11111111
ÖK.21111111
ÖK.3
ÖK.4
ÖK.5