Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
EFZ 5012	DEĞİŞİK ORTAMLARDA EGZERSİZ	SEÇMELİ	2	0	0	6

Dersi Veren Birim

Egzersiz Fizyolojisi Yüksek Lisans

Dersin Düzeyi

Yüksek Lisans

Ders Koordinatörü

PROFESÖR CEM ŞEREF BEDİZ

Dersi Alan Birimler

Egzersiz Fizyolojisi Yüksek Lisans

Dersin Amacı

Değişik çevresel ortamlardaki egzersizlerin fiziksel ve fizyolojik etkilerini bilmek, Koşullara uygun antrenman programlarını öğrenmek

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Vücut sıcaklığı düzenleme mekanizmalarını bilmek.
2	Farklı sıcaklıklarda egzersizin etkilerini kavramak.
3	Yüksek irtifanın etkilerini bilmek
4	Yüksek irtifada uyum ve egzersiz yöntemlerini kavramak
5	Farklı çevresel ortamlarda antrenman ve performans yöntemlerini analiz etmek
6	Sualtında egzersizin etkilerini bilmek

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Vücut sıcaklığı düzenleme mekanizmaları
2	Sıcak ortam ve egzersiz
3	Soğuk ortam ve egzersiz
4	Yükseklik ve egzersiz
5	Sıcak, soğuk ve yükseklikte sağlık sorunları
6	Farklı ortamlarda performans
7	Farklı ortamlarda antrenman programları
8	Yükseklik antrenmanı
9	Klinik durumlarda farklı çevrenin etkisi
10	Klinikte farklı egzersiz uygulamaları
11	Sualtı ve hiperbarik ortam
12	Su altında karşılaşılan sorunlar ve önlemler
13	Sualtında egzersiz, antrenman
14	Olgulara ilişkin değerlendirme
15	Final

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Ana kaynak:Physiology of Sport and Exercise Yazar: Kenney, Wilmore, Costill. 5th ed.
Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance, Yazar: William D. McArdle,Frank I. Katch,Victor L. Katch
Armstrong LE. Performing in Extreme Environments. Human Kinetics, 2000
Yardımcı kaynaklar: Spor Fizyolojisi ve Performans Ölçümü Yazar Mehmet Günday, K.Tamer, İ. Cicioğlu. 2010.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Kuramsal ders-Sunum
Problem çözme
Ödev hazırlama

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	PO	Performans/Ödev
3	FN	Final
4	BNS	Başarı	VZ * 0.30 + PO * 0.30 +FN* 0.40
5	BUT	Bütünleme Notu
6	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ* 0.30 + PO * 0.30 + BUT* 0.40

*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Kuramsal sınav
Ödev ve sunum değerlendirme

Değerlendirme Kriteri

Vücut sıcaklığını düzenleme mekanizmalarını bilmek.
Soğuk ve sıcak ortamın vücuda etkilerini bilmek.
Yüksekliğin insan fizyolojisine etkilerini bilmek.
Sualtı ve hiperbarik ortamın etkilerini bilmek.
Farklı ortamlarda insan vücudunun egzersize cevaplarını bilmek.
Farklı çevre koşullarını yarattığı sorunları tanımak ve çözümlerini bilmek.
Farklı ortamlarda antrenman ilkelerini bilmek.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derslerin %70 ine devam zorunludur.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Cem Şeref Bediz, DEÜ Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı, cem.bediz@deu.edu.tr

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Salı-Perşembe 12.30

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders anlatımı	14	3	42
Haftalık ders öncesi/sonrası hazırlıklar (ders materyallerinin, makalelerin okunması vb.)	14	2	28
Vize sınavına hazırlık	1	10	10
Final sınavına hazırlık	1	20	20
Ödev hazırlama	2	15	30
Sunum hazırlama	2	10	20
Final Sınavı	1	4	4
Vize Sınavı	1	2	2
Diğer kısa sınav vb.	2	2	4
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			160

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.5
ÖK.1	4	4	3	3
ÖK.2	3	4		4
ÖK.3	5	5	3	3
ÖK.4	4	4		3
ÖK.5	3	3	5	2
ÖK.6	4		4	4

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI